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【扇贝西兰花派的做法】

2019-07-08 00:49:52来源:励志吧0次阅读

文章导读

我们的生活离不开朋友,而朋友之间自然少不了聚餐。聚餐是件幸福的事,我们可以围在一起,无话不谈。聚餐,大多数人会选择在某某知名饭店。但如果你能自己做,相信朋友们会更加开心。那么,这里就先来给大家一下扇贝西兰花派这道菜的做法。

1.12扇贝清理干净,留扇贝柱。

2.21不粘锅加热,放入一小块黄油。

.黄油融化后,放入扇贝柱。

4.撒入适量盐。

5.121扇贝柱两面煎熟后备用。

6.212撒入适量黑胡椒粉。

7.12西兰花切小块,洗净。

8.21切好的西兰花焯水后备用。

9.碗里倒入牛奶。

10.打入鸡蛋。

11.筛入玉米粉。

12.撒入适量盐、黑胡椒粉。

1 .将所有材料搅拌均匀后备用。

14.低粉放入面盆中。

15.放入切小块的黄油。

16.用切刀不停的切面粉和黄油,最后呈松散的颗粒状。

17.倒入打散的鸡蛋。

18.轻轻的揉成面团。

19.按扁后放入保鲜袋中,在冰箱冷藏半小时。

20.冷藏后的面团分小团,案板撒粉擀成2- mm厚的圆形面皮。

21.将面皮铺入模具,面皮要贴合模具。

22.放入焯水后的西兰花。

2 .淋入调味酱,放一个扇贝柱,烤箱预热180度,烤 0分钟。


离开了妈妈的襁褓,要你独自做饭做菜,似乎不怎么现实。但是现如今知道了扇贝西兰花派的做法,你真的可以动手做一下,这不仅美味,而且还很健康。小孩不爱吃饭怎么办

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