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库里受益休赛期科学训练训练师核心力量提升

2019-05-17 06:38:05来源:励志吧0次阅读

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9月29日讯 据旧金山当地媒体报道,勇士队助理教练布鲁斯-弗雷泽泄漏,勇士球员斯蒂芬-库里只在球队训练营练了三四天时间就找回了赛季中段的上佳状态,这主要得益于库里在休赛期所接受的科学、公道的训练,库里现在的核心力量已经得到提升。

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-库里

上个赛季,库里反复遭到脚踝和膝盖伤情的困扰,不过他现在已经完全摆脱了伤病。“训练营只练了三四天的时间,库里现在就已经接近赛季中段的状态了。”弗雷泽说道,“他现在的状态就是我之前看到过的他的良好状态。库里不但仅是对他的个人生活真正感到幸福,而且他现在看上去得到了很好的休息,体能状态相当好。我觉得,库里正在走向自己的巅峰状态。”

今年休赛期的前五周时间,库里并没有进行任何训练,一直和长沙汇仁药业gmp洁净生产车间空调系统设计
家人在一起休闲,同时也让自己的身体得到恢复。直到7月16日,库里才开始他今年休赛期的第一次训练。

库里的训练师布兰登-佩恩泄漏说,库里休赛期开始训练之后,他让库里一天练三个小时,一周练六天,训练的内容主要是帮助库里加强核心力量,提升库里的肺活量,同时提升库里横向移动的速度,他甚至还让库里练习了背对篮筐进攻的能力。

“今年休赛期是我们近8年来练得最专注的一个休赛期。”佩恩说道,“我们能够推进很多训练内容,我们能在一个非常正常、有规律的日程安排下进行训练。”

“勇士队似乎总是能雇用到正确的人选来帮他们做事。”佩恩补充道,“不过,库里在处理自己的事务方面也很有头脑,他在这方面很有计划,安排得很有条理,所以效果也是相当不错的。”

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